อาการคัดจมูกเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในเด็ก โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง การใช้วิธีธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เรามีสองวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกให้กับเด็กๆ ได้

1. การอาบน้ำอุ่นสำหรับเด็กเล็ก

การให้เด็กอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยเปิดโพรงจมูกและทำให้หายใจสะดวกขึ้น โดยมีขั้นตอนดังนี้:

• เติมสบู่เหลวเปปเปอร์มินต์ 1-2 ปั๊ม ลงในน้ำอุ่นที่เด็กสามารถรับไหว

• หากไม่มีเปปเปอร์มินต์ สามารถใช้ยูคาลิปตัสแทนได้ เพราะมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกเช่นกัน

• ปิดพัดลมระบายอากาศในห้องน้ำ ปล่อยให้ไอน้ำสะสม เพื่อช่วยเพิ่มความชื้นและเปิดโพรงจมูก

• ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น วางบนหลังและหน้าอกของเด็ก เพื่อช่วยให้รู้สึกสบายขึ้น

• หากเด็กโตพอ ให้สอนให้พวกเขาสั่งน้ำมูกออกเบาๆ เพื่อลดการอุดตัน

2. การอบไอร้อนสำหรับเด็กโต

สำหรับเด็กที่สามารถนั่งนิ่งได้เป็นเวลาหลายนาที การอบไอร้อนเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยเปิดโพรงจมูกได้ดี

• เติม น้ำร้อน (แต่ไม่เดือด) ลงในชามขนาดใหญ่

• เพิ่มสบู่เหลวเปปเปอร์มินต์หรือยูคาลิปตัส 1 ปั๊ม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการช่วยเปิดทางเดินหายใจ

• ให้เด็กโน้มตัวลงสูดไอร้อนโดยใช้ ผ้าขนหนูคลุมศีรษะ เพื่อป้องกันไอระเหยเล็ดลอดออกไป

• ให้เด็กหายใจเข้าลึกๆ เพื่อให้โพรงจมูกเปิดและระบายเสมหะออก

หลังจากการบรรเทาอาการคัดจมูก

• ให้เด็กห่มผ้าให้อบอุ่นและเข้านอน เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน

• ทา Organic Magic Balm รอบจมูก เพื่อป้องกันการระคายเคืองจากการสั่งน้ำมูกบ่อยๆ

• หากเด็กโตพอ ให้หนุนหมอนให้สูงขึ้นเล็กน้อย เพื่อป้องกันน้ำมูกไหลย้อนลงคอและเข้าสู่ปอด

วิธีธรรมชาติเหล่านี้ไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกของเด็กเท่านั้น แต่ยังช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายและนอนหลับได้ดีขึ้นอีกด้วย ลองนำไปใช้ดู แล้วคุณจะพบว่า การดูแลลูกน้อยด้วยวิธีธรรมชาติสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อ!